ベストコンディションで心地よい痛み !?

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Pocket
  • LINEで送る

今日はこれまでにないくらい良い風に恵まれ、久々に内容の濃い練習ができました。

昨年の夏から、ほとんどの日曜日をカイトサーフィンに費やし海にきていますが、良い風に恵まれたのは3回くらいです。

そう考えると非常にコンディションを選ぶスポーツだなと思います。

多くのサーファーが無駄のない時間を過ごすため、海の状況に合わせてカイトサーフィンとSUPをやり分けているのが分かります。

 

 
 

今日はオヤジ2人、ベストコンディションを誰よりも早く、誰よりも遅くまでカイトを楽しみました。

我ながら”タフだな”と思いましたが、さすがに今回は帰宅したら肩、腰、膝に痛みが出ました。

また腹筋と腿筋に筋肉痛もハンパないです、、、(- -;)

こうなるとほぼ全身痛いという感じです。

風に飛ばされ色々なところを撃ったり、捻ったり、無駄なところに力が入って余計な筋肉を使ったせいだと思います。

 

 

やはり若いときとは違いますね。寄る年波には勝てません。

でも、久々に味わう〝心地よい痛み″ です(^o^)/

目的のない筋トレは続かないのであまりやってこなかったのですが、カイトの上達のため、また持久力アップのため、これから少しづつ筋トレも取り入れていこうと思います。

 

img_3238.jpg

img_3227.jpg 

img_3267.jpg



  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Pocket
  • LINEで送る

コメントを残す

*

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)